{"id":10921,"date":"2019-11-20T08:25:15","date_gmt":"2019-11-20T08:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/geltapp.com\/?p=10921"},"modified":"2019-11-20T08:25:15","modified_gmt":"2019-11-20T08:25:15","slug":"habitos-consumo-receta-rapida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gelt.com\/es\/habitos-consumo-receta-rapida\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos de consumo y receta r\u00e1pida"},"content":{"rendered":"
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\n\tSi el tiempo es oro, soy m\u00e1s pobre que las ratas. Soy Alejandro, experto en cosas de supermercados, y hoy te cuento una receta r\u00e1pida y algunas curiosidades para consumistas con poco tiempo.\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfNo te hueles la tostada?<\/h3>\n

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\nSeg\u00fan datos de nuestro Gobierno, consumimos el 88,2% de alimentos y bebidas que compramos en nuestra casa. Eso no significa que comamos mejor y menos procesado, solamente que elegimos hacerlo en casa (\u00bfo soy el \u00fanico al que le encanta comer viendo series?). Quiz\u00e1s sea por falta de tiempo o ganas de cocinar, pero es una realidad que cada vez m\u00e1s tiramos de comida r\u00e1pida, especialmente de s\u00e1ndwiches y bocadillos. Si no queremos llegar al extremo de Gran Breta\u00f1a, donde se consumen 11500 millones de s\u00e1ndwiches al a\u00f1o, creo que estar\u00eda guay innovar un poco, usar menos alimentos procesados e ingredientes de mayor calidad.. Lo que viene siendo echarle m\u00e1s sustancia a los bocatas. Por eso, aqu\u00ed te dejo una receta para hacer unas tostadas riqu\u00edsima que, aunque puedan parecer super pijas, en realidad son muy f\u00e1ciles de preparar. \u00a1All\u00e1 vamos!
\nIngredientes (Para 2 personas)<\/strong>
\n4 rebanadas grandes de pan r\u00fastico
\n8 lonchas de queso
\n8 lonchas de jam\u00f3n york
\n4 cucharadas de mayonesa. Aqu\u00ed<\/a> <\/strong>tienes la receta para hacerla casera
\nMedio troncho de puerro
\nPreparaci\u00f3n<\/strong>
\n1.Precalienta el horno a 180\u00ba
\n2.Unta las rebanadas de pan con mayonesa
\n3.Coloca las lonchas de jam\u00f3n sobre el pan
\n4.Corta el puerro en rodajas y col\u00f3calas sobre el embutido
\n5.Pon encima las lonchas de queso
\n6.Mete las tostadas en el horno hasta que el pan quede dorado y el queso se funda un poco
\nConsejos<\/strong>
\nLl\u00e1mame pijo, pero una vez hechas las tostadas, me encanta ponerles un poco de mostaza de dijon por encima. \u00a1Les da un toque buen\u00edsimo!
\nLas tostadas te salen 1,10\u20ac m\u00e1s baratas si usas esta promoci\u00f3n<\/a><\/strong>
\nSi est\u00e1s pensando en usar mantequilla en lugar de mayonesa, te recomiendo que no lo hagas, ya que la mayonesa hace que el dorado del pan sea m\u00e1s uniforme y crujiente<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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H\u00e1bitos de consumo para flipar<\/h3>\n

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\nPara que nos entendamos: los h\u00e1bitos de consumo son las tendencias que siguen los consumidores a la hora de hacer sus compras en el supermercado. Reflexionar sobre ellos me ayuda a entender por qu\u00e9 (a veces) gasto m\u00e1s en mis compras. Voy a contarte unas cuantas por si a ti tambi\u00e9n te sirven.
\nSi hablamos de alimentaci\u00f3n, seg\u00fan el grupo Nielsen<\/a><\/strong> (son expertos en Gran Consumo), el 66% de los productos que compramos son envasados. El 34% restante son los productos frescos. A mi me encanta ir al mercado tradicional en busca de estos alimentos, que siempre van a ser m\u00e1s baratos ah\u00ed, pero por falta de tiempo acabo compr\u00e1ndolos en el s\u00faper. No s\u00e9 si te pasa, pero en mi barrio las colas para comprar en la fruter\u00eda, carnicer\u00eda o pescader\u00eda son largu\u00ediiisimas, las personas mayores siempre se me cuelan y los tenderos intentan colarme el g\u00e9nero que est\u00e1 a punto de ponerse malo. Por lo menos en el s\u00faper, puedo ver fechas de caducidad, servirme yo mismo, etc. Eso y que el mercado no est\u00e1 abierto cuando salgo de currar ?.
\nSin duda, los Hipermercados son la opci\u00f3n m\u00e1s barata. No hace falta dar muchos datos sobre ellos:\u00a0enormes y llenos de ofertas, pero muy lejanos.\u00a0No tengo coche, pero si lo tuviera, me seguir\u00eda costando ir un s\u00e1bado a un hiper de la periferia madrile\u00f1a). Sus precios son muy buenos pero, seg\u00fan datos de\u00a0Expansi\u00f3n<\/strong><\/a>,\u00a0los supermercados normales siguen siendo la opci\u00f3n favorita de los consumidores espa\u00f1oles. M\u00e1s del 60% de los gastos se concentran en este tipo de establecimientos. La proximidad parece ser el motivo determinante, ya que 6 de cada 10 compradores valoran ese factor a la hora de hacer sus compras. Am\u00e9n.
\nNo s\u00e9 si te interesa mucho la newsletter que te env\u00edo los jueves (si quieres, d\u00e9jame un comentario con tu opini\u00f3n), pero en la de los viernes yo y mis compa\u00f1eros te spoileamos sobre las promociones nuevas de GELT<\/a><\/strong> que salen cada semana.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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