Mira que te lo hemos advertido. Hay que beber con responsabilidad, sin pasarte. Pues nada. Seguro que llega el día 1 de enero y te despiertas peor que si estuvieras en The Walking Dead.
Para hacerte la resaca lo más llevadera posible, en GELT te traemos estos consejos con los que, además, ahorrarás dinero.

¡Intenta prevenir! (La pre-resaca)

Antes de ponerte a beber alcohol como si no hubiera un mañana, procura también beber agua. De esta forma, evitarás la deshidratación que conlleva la resaca. Además, si estás comiendo algo mientras bebes, metabolizarás mejor el alcohol. Siendo Fin de año, seguro que tendrás a mano abundante comida del menú familiar. Y si no puedes más, prueba a picotear unos frutos secos. ¡Cumplen perfectamente su función antiresaca!

Lo suyo sería que bebieras menos, pero sabemos que en estas fechas es difícil controlarse. Al menos, procura evitar la cafeína. ¡Está probado que acelera la deshidratación! Ojo, por tanto, con el café de la sobemesa, así como la Coca-Cola o el Red Bull con los que mezclas tus bebidas. En todo caso, bebe una versión descafeinada de las mismas. Saben casi igual y cuestan menos.

En cuanto a los medicamentos, te recomendamos tomarte un ibuprofeno con abundante agua antes de dormir y ya verás como al día siguiente te duele menos la cabeza. Si eres más de Omeprazol, recuerda que no te quitará la resaca, pero evitará la temida irritación estomacal. Tómate uno antes de empezar a beber y consulta bien el prospecto. ¡Siempre con mucho cuidado! Así que, ya sabes, evita todos esos medicamentos supuestamente milagrosos y verdaderamente carísimos.

¿No has prevenido? (En plena resaca)

Es bastante probable que no sigas los consejos del punto anterior y el 1 de enero te levantes con tanta resaca como Johnny Depp cualquier día de la semana. Si es así, debes evitar ciertos alimentos. Por supuesto, la comida basura es lo que más nos apetece durante la resaca, pero además de cara, está demostrado que ralentiza el funcionamiento del estómago. Durante la borrachera, perdemos sal durante la orina y por eso nos apetecen estos grasientos artículos, pero está claro que no son los que más nos convienen. ¡Calma tu ansia bebiendo mucha agua y prepárate para comer bien!

Durante la resaca, procura tirar de productos básicos. Los de toda la vida. Arroz, pasta, leche, galletas, pan…. Especialmente recomendados son el zumo de tomate o los plátanos. Todos estos alimentos son baratos y contienen un gran número de vitaminas necesarias para la depuración de tu organismo. Si tienes fuerzas para algo más contundente, cómete unas salchichas, ya que contienen vitamina B12. ¡Es cierto! Habrás oído hablar de esta vitamina y sus beneficios para contrarrestar los síntomas de la resaca, pero no querrás pagar por ellas en una farmacia ni que te la inyecten en un hospital por haber bebido demasiado, ¿verdad?

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Aunque la mayoría de estos datos están respaldados tanto por diversos estudios como por nuestra la experiencia de un amigo , estamos deseando conocer vuestros propios remedios contra la resaca. ¡Déjanos un comentario!

¡Desde GELT deseamos que pases una feliz Nochevieja y un no muy mal primer día del año!